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中医有句老话叫做留下一点津液,就有活力

时间:2021-05-11 作者:英亚体育登录 来源:九江市英亚体育登录股份有限公司
本文摘要:英亚体育,英亚体育登录,北京中医药大学教授王杰琦在接受本报记者采访时对记者说:在人们的保健生活中,这句话很有意义。中医把人体分泌的唾液称为津,归属于阳、主表。中医也有津血同源的说法。津液的增加和减少直接影响体内阴阳平衡,疾病也发生,发高烧的患者出汗过多,胃肠疾病的患者吐泻过多,损伤津液引起血气损失。

中医有句老话叫做留下一点津液,就有活力。中医津液与现代说法范围不同,是构成人体生命的重要物质基础之一。北京中医药大学教授王杰琦在接受本报记者采访时对记者说:在人们的保健生活中,这句话很有意义。

用舌头

中医把人体分泌的唾液称为津,归属于阳、主表。中医也有津血同源的说法。津血来源于饮食的精气,可以相互繁殖,相互作用。津液损失过多的话,血气会变成两个损失,血气损失也会使津液不足。

津液的增加和减少直接影响体内阴阳平衡,疾病也发生,发高烧的患者出汗过多,胃肠疾病的患者吐泻过多,损伤津液引起血气损失。在现代医学上,唾液中还含有很多有益身体的成分,特别是在促进消化、增强养分吸收方面,有很大的作用。那么,对于普通人的保健,如何实现保健呢?首先要多喝水,适当浸泡山楂、五味子、麦冬等有生津作用的中药饮片。

有生

望梅止渴是指食物中最有生津效果的梅。梅子性平、味酸,具有润肺止咳、生津止渴的功效。但是,从中医鉴定的角度来看,胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳嗽的人不应该多吃酸性过大的食物。另外,中国古代有咽津养生术,有消化系统慢性病的人可以作为参考。

具体的方法是,每天早上洗脸后,用舌尖上腭,津液涌出,充满口腔后,用舌头搅拌几次慢慢吞咽,或者闲暇时用舌头绕口齿,口中的唾液充满,漱口几次后慢慢吞咽。


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